美容・健康 お風呂の水は水道水でいい？美容の視点で考えた2月2日の日記
2026年2月2日、美容の視点から「お風呂の水は水道水でいいの？」と疑問に思った日記。肌と水の関係について考えた気づきを綴ります。
美容・健康 日記 雨が少ない冬に感じたこと｜1月26日の小さな気づき日記
2026年1月26日、最近雨があまり降っていないことに気づいた日記。乾燥する季節に感じた空気や暮らしへの影響を綴ります。
美容・健康 冬の乾燥と美肌対策を改めて考える｜1月15日の美容日記
2026年1月15日、冬本番の乾燥を感じながら美肌対策を見直した日記。30代女性が実践している保湿と生活習慣の工夫を綴ります。
美容・健康 新年に始めた小さな健康習慣｜1月8日のゆるっと整える日記
2026年1月8日、新年に始めた小さな健康習慣についての日記。無理せず続けられる体と心を整える工夫を30代女性目線で綴ります。
日記 初詣で迎えた2026年の始まり｜1月4日の新年日記
2026年1月4日、少し遅めの初詣へ。新しい年の始まりに感じた気持ちと、これからの一年への想いを綴った日記です。
日記 一年の終わりに思うこと｜12月31日の静かな振り返り日記
12月31日、一年の終わりに感じたことを静かに振り返る日記。30代女性が自分の変化とこれからへの想いを綴ります。
日記 静かなクリスマスの過ごし方｜12月25日のひとり時間日記
12月25日、ひとりで静かに過ごしたクリスマスの日記。にぎやかさよりも落ち着きを選んだ30代女性の年末のひとときを綴ります。
日記 忘年会に参加して感じた年末の空気｜12月16日の振り返り日記
12月16日、忘年会に参加して感じた今年の終わり。30代女性が年末の空気とともに、1年を振り返った日記です。
日記 年末が近づいてきて少し焦る気持ち｜11月29日のひとりごと日記
11月29日、年末が近づき気持ちが少し焦ってきた30代女性の日記。忙しさと向き合いながら、自分のペースを大切にしたい想いを綴ります。
美容・健康 冷えからくる肩こり対策｜ストレッチと温活を意識した11月20日の日記
11月20日、冷えによる肩こりを感じてストレッチと温活を意識。30代女性が実践した体を整える夜習慣を日記で紹介します。
美容・健康 秋の食材で作る美容レシピ｜11月15日の体を整えるごはん日記
11月15日、秋の旬食材を使った美容レシピに挑戦。冷えや乾燥を意識しながら、体の内側から整える30代女性の食事日記です。
美容・健康 夜の入浴習慣でリラックスと美容ケア
11月10日、冷えを感じる季節に取り入れた夜の入浴習慣。美容と心のリラックスを意識したバスタイムの工夫を綴ります。