美容・健康

11月10日、冷えを感じる季節に取り入れた夜の入浴習慣。美容と心のリラックスを意識したバスタイムの工夫を綴ります。

11月5日、秋が深まり冷えを感じて始めた新しい習慣を紹介。体を温める工夫と、美容や健康に役立つ日常ケアを綴ります。

10月31日、月末の振り返り日記。水の飲み比べをして感じた違いと、乾燥の季節に取り入れた美容習慣による肌の変化を綴ります。

10月25日、乾燥で唇の荒れが気になりリップケアを強化。あわせて美容と健康に欠かせない飲み水について勉強を始めた日記です。

10月20日、加湿器を本格稼働させ、美容に良いお茶を飲み始めた日記。乾燥対策とリラックスを兼ねた30代女性の習慣を綴ります。

9月30日、1か月の美容と健康習慣を振り返り。ジョギング、水へのこだわり、スキンケアを続けて感じた心身の変化を日記にまとめました。

9月1日、季節の変わり目に合わせたスキンケアの切り替えを実践。30代女性が夏から秋へ移る肌ケア習慣を紹介します。

8月28日、夜に取り入れた美容ストレッチ習慣を紹介。30代女性が体をほぐしながら美肌と健康を意識したセルフケアを綴ります。

8月22日、夏の紫外線でダメージを受けた肌をケアするスキンケア日記。30代女性が実践した美肌習慣とその効果を紹介します。

8月2日、友人とカフェで過ごした美容トークのひととき。30代女性が語り合ったスキンケアや健康法、心がリフレッシュした休日を綴ります。

7月29日、仕事後の夜に実践したリラックス美容習慣。30代女性が実際に取り入れている美肌ケアや心を整える方法を紹介します。

7月25日、休日の朝に実践した美容ルーティンを紹介。30代女性のスキンケア・食事・心の整え方まで、美肌と健康を意識した過ごし方を綴ります。