2025年11月29日。カレンダーを見て、思わずため息が出ました。もう11月も終わり。気づけば年末がすぐそこまで来ています。特別な予定があるわけでもないのに、この時期になると不思議と気持ちがそわそわして、少し焦ってしまいます。
街に出れば、クリスマスの装飾や年末セールの文字。テレビやSNSでも「今年も残りわずか」という言葉をよく見かけるようになりました。そういう空気に触れるたびに、「何かやり残している気がする」「ちゃんと一年を締めくくれているのかな」と、自分に問いかけてしまいます。
仕事は相変わらず慌ただしく、年末に向けてやることも増えてきました。忙しいのはありがたいことだと思いつつ、心のどこかで「もう少し余裕を持ちたいな」と感じています。最近は冷えや肩こりも気になっているので、無理をするとすぐ体に出てしまいそうなのも少し不安です。
そんな今日は、帰宅してからあえて何もしない時間を作りました。加湿器をつけて、温かいお茶を淹れて、ソファに座るだけ。スマホもなるべく見ずに、ぼーっと過ごしました。すると、張りつめていた気持ちが少しずつほどけていくのを感じます。
年末になると「今年は何ができたか」「来年はどうしたいか」と考えがちですが、全部を今決めなくてもいいのかもしれません。焦って答えを出そうとするより、今の自分の状態をちゃんと感じてあげることのほうが大切な気がしました。
今年は美容や健康を意識して、少しずつ生活習慣を整えてきた一年。ジョギングを始めたり、水や食事に気を配ったり、小さなことでも積み重ねてきたのは確かです。それだけでも「ちゃんと前に進んでいる」と言っていいのかな、と思えるようになりました。
年末が近づくと、どうしても周りと比べてしまったり、気持ちが急いてしまったりします。でも、誰かのペースではなく、自分のペースでいい。そう言い聞かせながら、今日は早めに布団に入ろうと思います。
11月の終わりに感じたこの小さな焦りも、きっと年末を迎えるための準備のひとつ。無理に消そうとせず、上手に付き合いながら、残りの時間を大切に過ごしていきたいです。
